1 bardak süt 5 saat tok tutuyor

1 bardak süt, mide boşluğunu hissettirmeden 5 saat boyunca tok tutuyor.

ABD'li bilim adamları, insan bünyesinin açlığa olan ihtiyacını azaltan besinler arasında ilk sırada sütü gösteriyor. 1 bardak sütün mide boşluğunu hissettirmeden insanı 5 saat boyunca tok tuttuğu belirtilirken, karnıbahar, avakado gibi gıdalar da tok tutan besinler arasında gösteriliyor. 

iha